Coach certifiée en français et en allemand (ICF & IHK), je soutiens autant les individus que les équipes en alliant outils puissants et écoute profonde pour faire émerger les ressources présentes en chacun-e.

Un accompagnement de coaching vous permet d´aller chercher au fond de vous-même ce que vous savez déjà, de trouver les réponses et/ou les solutions que vous avez en vous et à les faire remonter à la conscience. Vous repartez avec des ressources (ré)activées qui vous apportent l´autonomie, le plaisir et la joie de vivre.

Ma démarche ne repose pas tant sur la compréhension de l’origine du problème, le ‘pourquoi ’ mais explore plutôt le ‘comment’, c’est à dire la façon dont le problème se maintient. Pour cette raison, nous nous concentrons donc la plupart du temps sur le présent et le futur.

En coaching individuel, je m’adresse plus particulièrement aux femmes car elles me fascinent par leur force, leurs infinies capacités et leur volonté d´évoluer.

Il me tient à cœur d´utiliser des modèles qui se focalisent sur la générosité, la résilience et l’empathie, valeurs que bien des femmes revendiquent et soutiennent. En même temps, elles se perdent parfois dans un débordement de ces mêmes valeurs qui à l´excès les coupent de leurs propres besoins et plaisirs.

Le thème de plaisir, au-delà de l’approche philosophique de l’hédonisme, a souvent été pour moi un prétexte de rencontre, de découverte et d’expérimentation. Le plaisir est connecté à nos sens, à notre intuition, à notre impulsion à être mais aussi à d’autres dimensions.

Aborder une évolution ou révolution personnelle par le terme de « travail sur soi » me semble contre-intuitif. Le contentement d’être soi, l’enthousiasme, la spontanéité sont des choses que l’on possède en soi et qu’il est pertinent de réactiver avant d’interroger son alignement sur autre chose. Le plaisir est un questionnement central, s’appuyer sur lui c’est s’appuyer sur des choses qui fonctionnent déjà pour développer la motivation, la confiance et le bien-être général.

Ma motivation pour faire ce métier c’est le plaisir … d’échanger, de partager, d’écouter, de motiver, d’inspirer, de faire découvrir, de créer, de m’amuser, de découvrir, de rencontrer.
Avec un master en communications, une expérience de chanteuse d’opéra, un diplôme de professeur de chant, une passion pour les 5 sens, la gastronomie et la photographie, j’offre à mes client-e-s un parcours original taillé à leur mesure et incluant divers outils (PNL, analyse transactionnelle, respiration, modèle de connaissance de soi, communication non-violente, Ikigai…) qui les aident à (re)trouver de la motivation et une vision claire, et à mettre en place des actions qui leur apporteront plaisir et satisfaction.

Au sein des entreprises, je me focalise sur les thèmes suivants :

– le coaching d´équipe

– le coaching pour les managers

– le management du stress et la prévention du burn-out

– la work-life balance

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